自动机械表是要需要靠人提供动力才会运转，如果你不佩戴，也不上链条，大概在1天左右就会停止走时。作主要是在办公室里完成的表友，一天运动不了几下，每天手动上弦又怕发条受损，自然手表运动时间不长。那么怎么给手动机械表上弦，以及手动上弦有没有坏处。
那么，自动机械表怎么上弦哪？
1.自动机械表的自动上弦
其实，自动机械表需要如果运动量充足，保证足够的能量，是不需要手动上弦的，佩欧米茄手表表底多少钱戴者的手腕活动足够,手表的飞陀在主人活动时进行摆动储能,从而自动给手表上弦,所以当使用者运动量较小时,就会造成弦力不足,造成机械表不准或偷停。
2、自动机械表的手动上弦
当机械表动力不足时，就需要我们进行手动上弦，这时正确的方法是，缓慢轻柔的手动上满发条，大概转25-30圈左右，然后佩戴。自动上弦的机械表进行手动上弦是没有尽头的，上到一定程度就空转了，会明显感觉到发条湿滑，有一种上不紧的感觉。这时候就不用再上了，说明动力已经充足了。
3、经常给自动机械表手动上弦有没有坏处？
理论上来说是没有的，自动表里面有一个自动打滑的装置，会释放多余的动力，这也是为什么我们手动给自动机械表上弦的时候感觉不到发条上满的原因。这个装置可以改善发条上紧后的负面影响避免手动上弦发条锁死。
但是，也有人说自动机械表经常手动上弦会损害机芯。因为经常性的停走偷停，会使机芯处于不正常的状态。造成机油不均匀，游丝受损。所以，如果您白天确实活动量不够，就买个摇表器吧，把表放里面夜里摇，这样欧米茄维修可以保证自动机械手表稳定运行。